jakie produkty

Witam, zdecydowałem się aby jakiś czas pociągnąć dietę CKD, mam jednak obawy co do jej skuteczności boję się efektu nabrania tłuszczu zamiast pozbycia się go. 1. Co możecie mi powiedzieć na temat tej diety, czytałem o niej wiele więc nie podsyłajcie linków :P ( chodzi mi o doznania tych którzy ją stosowali ) ? 2. Jakie produkty stosować, podczas [...]

[...] 18 Waga : 83 Wzrost : 188 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 1.4 lata Uprawiane inne sporty : Plywanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : Tak Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Zamierzam moj 2 cykl kreatyny zaczac (jeszcze nie wiem jakie produkty)

[...] żadnej suplementacji. Jeśli chodzi o dietę, to nie liczę kalorii, ale jestem w stanie mniej więcej wycenić ile jeść by bilans był zerowy (taki też staram się stosować), wiem jakie produkty o jakich porach jeść najlepiej, co ma więcej białka, co węglowodanów itp. Chciałem Was zapytać, co zrobilibyście w mojej ograniczonej możliwości treningowej, [...]

[...] zamiar zmienic na FBW 3 razy w tygodniu a w pozostale areoby.Dobre rozwiazanie?? Niczego nie wymagam ale byl bym wdzieczny jak by ktos napisal mniej wiecej na jaki posilek jakie produkty:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 90 na wysokosci pepka Obwód uda: 57 Obwód [...]

Witam, chciałem się zapytać jakie produkty spożywcze są najzdrowsze( na śniadanie, obiad i kolacje), a jakie trzeba unikać( np. margaryny, boczku) Wiem że tego do wymieniania jest dużo ale prosze o kogos cierpliwego do pomocy i rozpiski. Z gory dziekuje za odpowiedz. Pozdrawiam

Proszę o poinformowanie mnie: czego należy unikać w pożywieniu przy dużej gęstości krwi i migotaniu serca. Jakie produkty spożywcze należy wyeliminować z pożywienia? A jakie można stosować. Obecnie przyjmuję leki na rozrzedzenie krwi i umiarowienie rytmu serca.

Chcialbym sie dowiedziec, w jakich produktach wystepuje najwiecej bialka serwatkowego, w jakich kazeinowego, jakie produkty to weglowodany szybkotrawienne, jakie wolnotrawienne? Prosilbym o kilka przykladow skladnikow pozywienia i moze jakies przyklady suplementow z przewaga wymienionych wyzej bialek i wegli

[...] diety? Czy moge odzywiac sie w stylu: Sniadanie, drugie sniadanie, obiad, kolacja, i po kolacji jeszcze cos cieplego wszamac? Jesli bedzie to wymagane moge dokladnie opisac jakie produkty wchodza w sklad mojego dziennego odzywiania :) Jesli juz dostalbym odpowiedz od was uzytkownicy o tresci: "Cwiczenie bez diety nic nie daje" To czy moglbym [...]

Od jakiegos czasu mam dziwny bol w klatce piersiowej ( w okolicach serca) Wydaje mi sie że przyczyna moze byc podwyzszenie cholesterolu. Od miesiaca trzymam regularnie diete. Kazdego dnia zjadam ponad 8jaj. I czym moge zastapic jaja ? Tak w ogole jakie produkty znizaja cholesterol, a jakie podwyzszaja ?

Cześć mam takie pytanie poniewaz carbo, banany, jogurty mi juz zbrzydły zastanawiam sie jakie produkty zawierają węgle proste abym po treningu mugł szybo uzupełnić energię. Co sądzicie o waflach ryżowych?? Jakie macie pomysły

jakie znacie sposoby walki z cellulitem? Moze jakas specjalna dietka? Od jakiego czasu zmagam sie z tym problemem. Cwicze aerobik 3 razy w tygodniu, pije duzo wody i staram sie " racjonalnie odzywiac", ale jak narazie efekty sa marne.Jakie produkty sprzyjaja pozbyciu sie tej bardzo niefajnej skorki pomaranczowej?

[...] tetno 120-130 Bieganie 3 razy 45-60 min (dopiero co zaczolem) wczesniej to były interwaly na stacjonarnym Obecnie jestem na redukcji powoli zmniejszalem wegle a za jakies 2-3 tyg chce dojsc do poziomu max 30-40 ww na dzien (oczywiscie reszta zapotrzebowania z bialek i tluszczy) Obecnie dzien treningu silowego 60 min + aero na rowerku [...]

Witam, otoz bede ukladal diete kolezance ktora jest wegetarianka, tylko kompletnie nie mam pojecia jakie produkty beda dobre w jej diecie aby byla ona zroznicowana? Mozecie dac mi troche porad co do takowej diety warto dac itp. ? Jaja, twarog, platki owsiane, ? Jakie zrodla bialka beda jeszcze dobre?

Witam 1. Chciałbym dowiedzieć się, jakie węglowodany i kiedy zaczynają magazynować się w postaci tłuszczu ? 2. Co to oznacza, gdy na tabeli wartości odżywczych mam napisane: Węglowodany 72g ( w tym 12g cukry) ? 3. Jakie produkty bogate w węgle najlepiej jeść, tak aby nie zwiększać tkanki tłuszczowej ?

[...] - 1 cykl - Cellpump - 2 cykl - Nitrobolon 2 3 cykle po 6 tygodni: - 1 cykl - jabłczan kreatyny - 2 cykl - Cellpump - 3 cykl - Nitrobolon 2 Proszę o doradzenie oraz jakie produkty wybrać. Zależy mi na złapaniu jak największej ilości suchej masy, aby potem zrobić porządną wycinkę na lato. Zmieniony przez - Annonymous w dniu 2012-08-20 [...]

[...] 4. Czy mogę stosować pastę tofu wędzonego, serek almette z kurkami na pieczywo czy to także odpada całkowicie? Insulinoodpornosc to dla mnie nowosc i zupelnie nie wiem jakie produkty stosować. Kilka godzin czytam po internecie i same sprzeczne informacje znajduję odnośnie ig oraz łd. Przez to sama nie wiem na co mam patrzec i w jaki sposób [...]

Ból stawów - co robić? Witam ;) Czy zażywanie preparatów regenerujących, wzmacniających stawy, nie jest "szkodliwe" w młodym wieku? Mam na myśli siebie, mam 20 lat i powoli narzekam na "kondycje" swoich stawów, chciałbym coś na to poradzić. Udałem się do lekarza z myślą, że mi pomoże, ale u lekarza jak to u lekarza gadka szmatka - Jest Pan młody, [...]

czy to jest prawidłowe kwas moczowy w porcji moczu -38.43mg/dl ,czy to o czymś świadczy jeżeli jest to wynik nieprawidłowy.jakie są w związku z tym zalecenia.Jakie produkty należy jeść a jakich unikać aby nerki funkcjonowały prawidłowo a w przyszłości nie tworzyły się kamienie na nerkach?

1. Czy to prawda ze gluten to mit i wazne aby nie jesc przetworzonych produktow i nie zwracać uwagi czy ma to gluten czy nie? 2. Jakie produkty maja najwiecej błonnika 3. Dlaczego nie wolno przesadzac z płatkami owsianymi 4. Czy wszystkie rodzaje ryzow i kasz są dobre do wpisania w diete? 5. Cynamon czy można stosowac na diecie jakie ma makro

Witam, interesuje mnie zagadnienie, otóż: jakie produkty w codzienym żywieniu(nie chodzi mi tu o używki) zawierają wiele potrzebnych aminokwasów. Kiedyś natknąłem się na coś o Programie diet na rzecz hormonu wzrostu, jednak gdzieś info o tym zagadnieniu zapodziałem. Prosze o jakieś rady i domowe wskazówki. Pozdrawiam, marcin